MATERIAL: Sangue

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De fato, é importante deixar claro que a melhor fontepossível de vitamina D não está na alimentação, mas sim no Sol. Sim, esse mesmoSol que a medicina atual manda evitar a todo custo. Tome muito cuidado com essamoda anti-Sol.

A vitamina D ativa, nas glândlulas adrenais, uma enzimachamada tirosina hidroxilase, necessária para a produção de dopamina,adrenalina e noradrenalina. Baixos níveis de vitamina D podem contribuir comsintomas de cansaço crônico, fibromialgia, enxaqueca e depressão.

Baixos níveis de vitamina D podem estar associados a umasérie de doenças autoimunes, entre elas, a tireoidite, artrite reumatóide,doença de Crohn, esclerose múltipla e síndrome de Sjögren.

Além disso, a diminuição de vitamina D pode estar associadaa problemas como osteoporose, infertilidade, ovários policísticos, câncer depróstata, mama, pele e intestinio grosso.